Каков режим питания детей в лагере?
Здоровое и полноценное питание является неотъемлемой частью концепции детского языкового лагеря LuckyKids . Специальное меню, составленное шеф-поваром LuckyBansko SPA & Relax *****, разнообразно и сбалансировано, чтобы обеспечить детей энергией, необходимой им для обучения, игр и развлечений. Овощи и фрукты ежедневно присутствуют в меню, а утренний апельсиновый сок является обязательным.
Питание включает в себя следующие виды пищи:
— Нежное мясо (органическая курица, телятина и рыба),
— Органические фрукты и овощи сочетаются с богатым воображением и подаются с большим вкусом, чтобы удовлетворить даже самые высокие требования.
Питание в языковом лагере LuckyKids организовано таким образом, что стимулирует формирование правильных привычек питания и учит детей сознательно заботиться о себе, потребляя здоровую пищу.
Ежедневное меню включает в себя : завтрак, легкие закуски, обед, полдник и ужин.
Дети по особому режиму
Все дети на специальной диете будут получать пищу в соответствии с их диетой. Родители заполняют специальный Анкета, касающаяся состояния здоровья ребенка , с указанием продуктов, которые запрещены, и с указанием продуктов, которые рекомендуются для ребенка. Мы отвечаем даже самым специфическим требованиям, связанным с питанием. Вегетарианец, веган, ребенок с непереносимостью лактозы или аллергией получит пищу, соответствующую их рациону.
Безглютеновая диета для детей в лагере
Подобные вопросы становятся все более и более популярными в связи с определением различных проблем со здоровьем, связанных с употреблением продуктов с / без глютена! Непереносимость глютена присутствует у 1-2% населения планеты.
Диеты без глютена, как правило, предназначены для людей, которые не переносят определенный тип белка ; употребление в пищу продуктов, содержащих глютен, что имеет место в большинстве злаков, связано с проблемы с пищеварением, развитие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, ослабление иммунитета.
Сторонники безглютеновой диеты придерживаются мнения, что разнообразные вкусные блюда можно приготовить без традиционных продуктов, содержащих глютен, например, банановый хлеб или безглютеновые блины.
Непереносимость глютена и аллергия, симптомы
Непереносимость глютена может быть выявлена по ряду признаков. Тем не менее, обычно требуется время, чтобы определить природу проблемы со здоровьем. Проблема в том, что необходимо собрать симптомы и проявления, которые должны быть связаны с усвоением глютена. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов: частые запоры, диарея, вздутие живота и метеоризм, синдром «куриной кожи» — грубые и небольшие высыпания на конечностях, быстрая утомляемость, слабость после приема пищи, содержащей глютен.
Безглютеновые продукты, безглютеновые продукты (безопасные)
Если ребенку нужно соблюдать безглютеновую диету, мы осуществим это, удалив все мучительные соблазны — пирожные, баницу, круассаны и так далее.
Вот некоторые из продуктов, которые не содержат глютен, и ребенок может безопасно употреблять их в лагере:
- Мясо
- Рыба и яйца
- Молоко и молочные продукты
- Фрукты и овощи — свежие, растительные масла.
Питание для детей в лагере — диабетики
Конкретная диета пациентов с диабетом зависит от типа препаратов инсулина и фармакогенетики — питание соответствует режиму инсулина и всегда строго индивидуально. Можно сказать, что питание детей с диабетом является самым здоровым. В педиатрии это определяется особыми потребностями детей разных возрастных групп — для 4-летних и для 16-летних количество пищи не одинаково. На самом деле, нет запрещенных продуктов для них.
Необходимо сократить до минимума количество быстродействующих углеводных продуктов — к ним относятся сахар, мед и белая мука. Потребление риса, картофеля и кукурузы следует контролировать в соответствии с единицами хлеба , которые измеряются индивидуально для каждого пациента. Для детей очень важно есть 6 раз в день с интервалом в 3 часа между приемами пищи.
Примерный режим питания в лагере для 10-летнего ребенка
- Завтрак 7 часов утра: два ломтика черного хлеба, 30 г, 5 г сливочного масла, 20 г сыра, 15 г желтого сыра, 20 г колбасы, оливки, 100 мл свежего молока с 2% жира, четверть огурца.
- Закуски на завтрак 10 утра : ½ ломтика хлеба, 1 яйцо, 1/2 яблока
- Обед 12 часов: 2-2,5 ломтика хлеба, 150 мл овощного супа, 200 г вареного мяса, салат — без ограничений
- Полдник 16 вечера: бутерброд с желтым сыром
- Ужин 19 часов : 1,5 ломтика хлеба, рыба на гриле, гарнир из картофеля, помидоров и огурцов
- Поздний ужин 22 часа: 1 ломтик хлеба, 150 г йогурта с 2% жирности.
Питание для детей с эпилепсией
Жиры диета это лучший вариант для детей , страдающих от эпилепсии, но это может быть сделано только в больнице. Углеводы являются основным источником энергии для организма ребенка и в целом, и принцип этой диеты —повышенное потребление жиров, низкое потребление белка и очень низкое потребление углеводов.
Вот почему в детском летнем лагере LuckyKids мы можем учесть особенности этой диеты и подготовить ее заранее, если есть запрос со стороны родителей.
Режим питания для детей с желудочно-кишечными проблемами
Желудочно-кишечные проблемы очень неприятны. Если у ребенка такое состояние, оно может сопровождаться болью, изжогой, судорогами, жжением и тошнотой. Помимо традиционного лечения, предписанного врачом, проблемы с желудком могут быть смягчены с помощью некоторых подходящих продуктов.
бананы
Текстура бананов мягкая , как каша, поэтому очень подходит для расстройства желудка. Бананы содержат огромное количество пектина, который положительно влияет на желудок. Кроме того, бананы улучшают функцию кишечника и снижают кислотность.
Очищенные яблоки
Кожура яблок трудно переваривается, поэтому не рекомендуется употреблять их, когда желудок расстроен. Но если очистить, яблоко очень полезно в случае боли в животе и судорог, потому что оно богато пектином. Как уже упоминалось выше, пектин оказывает успокаивающее действие на желудок, поэтому рекомендуется при таких проблемах.
Рис
Рис не раздражает желудок и при желудочно-кишечных проблемах часто является наиболее рекомендуемой пищей. Белый рис очищен, что облегчает его переваривание. Содержащийся в нем крахмал прилипает к слизистой оболочке желудка и таким образом уменьшает боль. Если вы страдаете от диареи, рис поможет. Он поглощает избыток воды в кишечнике и регулирует диарею.
Йогурт
Йогурт содержит полезные бактерии, которые полезны для желудочно-кишечных проблем. Они нейтрализуют причины спазмов и болей, тем самым успокаивая желудок. Кроме того, проблемы с желудком часто сопровождаются вздутием живота и тяжестью в области живота. Потребление йогурта снимает эту проблему.
мятный чай
Старый добрый мятный чай является частью нашей традиционной медицины. Его успокаивающие свойства известны веками и оказывают положительное влияние на желудок. Когда у ребенка возникает небольшая боль в животе, мы, конечно, после консультации со специалистом даем ему теплый мятный чай.
